INTERFACE ENTRE LE BUREAU EXÉCUTIF ET LES MEMBRES AINSI QUE LES PERSONNES SOLLICITANT SUIVRE LES ACTIVITÉS DU CLUB. Athlétic Club de Yopougon en Abrégé A. C. Yop est une association de sport de masse regroupant des femmes et des hommes de tous âges. Nous pratiquons l'athlétisme, la gymnastique et le fitness les samedis, dimanches et jours fériés de 6h00 à 8h00 au sein de l'Institut des Aveugles à Abidjan - Yopougon.
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On nous le dit et on nous le répète, il faut boire au moins 1,5 litre d'eau par jour. Pourquoi? Pour permettre à l'organisme de récupérer l'eau dépenser au cours de la journée. En effet, le corps est constitué à presque 65% d'eau. Voilà pourquoi il est important de s'hydrater régulièrement.
